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30 km Lauf - Bist du bereit für ein unvergessliches Erlebnis?

Du läufst gerne und hast vielleicht auch schon den einen oder anderen Lauf absolviert und suchst jetzt nach einer neuen Herausforderung? Wir haben die perfekte Idee für dich! Hast du schon mal vom Mammutmarsch gehört? Wir veranstalten Extremwander-Events in Deutschland und Österreich, wo unsere TeilnehmerInnen über sich hinauswachsen und 30 Kilometer zu Fuß wandern.

Was dich erwartet:

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30 km Lauf als Wanderevent

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Die beste Community

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Atemberaubende Natur

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Mehr Selbstbewusstsein

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Idyllische Ausblickspunkte

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MITMACHEN

Mammutmarsch - Was ist das?

Bastian und Philipp, zwei der Mammutmarsch-Gründer, haben von der Challenge gehört, 100 km in 24 Stunden zu laufen und wollten es unbedingt selbst ausprobieren. Würden sie es schaffen, über sich hinauszuwachsen, den Kopf auszuschalten und sich immer wieder zu motivieren, bis sie die 100 km überstanden haben? Die Antwort war ja, die Quälerei groß, aber das Gefühl im Ziel unbeschreiblich.

SEI DABEI

Wie aus einem privaten Experiment die coolste Community wurde

Aus diesem Selbstexperiment wurde so viel mehr, als die beiden je zu träumen gewagt hätten. Denn nicht nur Basti und Philipp waren begeistert, auch Freunde und Bekannte wollten sich der Herausforderung stellen. Heute organisieren sie deutschlandweit und darüber hinaus Extremwander-Events mit verschiedenen Distanzen. Die Entscheidung, ob 30, 42, 55, 60 oder 100 km, liegt bei dir! Du musst dich nur trauen.

Von Ausstiegspunkten bis zur Verpflegung – Wir sind vorbereitet!

Wir organisieren unsere Events in Deutschland, Wien und Kopenhagen mit Verpflegung, Ausstiegspunkten, Sanitätsdienst und allem, was dazugehört, damit du bei deinem Abenteuer nicht alleine bist und dich rundum sicher fühlst. Unser Team steckt die besten Strecken ab, die wir finden konnten, macht dir unterwegs Mut und empfängt dich jubelnd im Ziel.

Stärke dein Selbstbewusstsein

Gerade unsere 30 km Distanz ist auch für EinsteigerInnen geeignet, denn sie ist vor allem Kopfsache! Du musst dafür nicht die fitteste Person sein. Kämpfe mit Willenskraft gegen die Müdigkeit und Schmerzen und beweise dir selbst, was in dir steckt. Das Gefühl, dich selbst bezwungen zu haben, wird dich noch lange begleiten.

30 km Lauf als Wanderevent – Was dich erwartet

Sobald du dich bei uns angemeldet hast, bekommst du von uns alle Informationen, die du für deine Wanderung brauchst. Vor Ort findest du eine abgesteckte Strecke mit mehreren Verpflegungsposten und ein großes Team an Volunteers, das dich bei deinem Abenteuer unterstützt. Unsere SchlussläuferInnen stellen sicher, dass keiner vom Weg abkommt.

Lauter Jubel und ein kühles Finisher-Getränk

Wir warten im Ziel mit lautem Jubel, einer Urkunde, einer Medaille, einem gewebten Finisher-Band und natürlich einem leckeren Finisher-Getränk auf dich, um deine große Leistung zu feiern!

Die meistgestellten Fragen zu 30-Kilometer-Lauf

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Was muss ich mitbringen?

Entscheidend ist am Ende der Wille, aber die richtige Vorbereitung kann auch nicht schaden! Überlege dir, was du für die Wanderung anziehst und denke an passende Schuhe, Snacks und die richtige Ausrüstung. Wichtig ist, dass du deine Ausrüstung im Training testest, um herauszufinden, was für dich gut funktioniert. Hier ist eine Packliste, die dir bei der Vorbereitung hilft:

  • Warme Kleidung (je nach Wetter)
  • Sonnen-/Regenschutz
  • Mobiltelefon mit ausreichend Akkukapazität und ggf. Power Bank
  • Geladene Stirnlampe mit genügend Akkukapazität
  • Wasserbehälter (Flaschen oder Trinkblase)
  • Ausreichend Verpflegung
  • Rucksack
  • Gut eingelaufene Schuhe (Wander-, Lauf-, Trekking- oder Trailrunning-Schuhe)
  • Passende Wander- oder Laufsocken

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Wie finde ich die Strecke?

Wir legen die Strecke ansprechend und abwechslungsreich und geben dir am Start eine ausgedruckte Übersichtskarte, auf der die gesamte Strecke markiert ist. Zusätzlich ist der gesamte Weg mit Pfeilen, Schildern und reflektierenden Bändern markiert. Trotzdem empfehlen wir dir unbedingt die Navigation per GPS. Dazu erhältst du die Strecke vorab in GPS-Form. So kann im Grunde gar nichts mehr schiefgehen. Dein Handy oder GPS-Gerät lotst dich wie ein Navigationsgerät auch entlang der abgelegensten Wege.

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Wie läuft der Start ab?

Damit es nicht zu voll wird und du den 30 km Marsch entspannt antreten kannst, teilen wir euch in Startgruppen ein. Du kannst dir ca. drei Wochen vor dem Event eine Startgruppe aussuchen, so lange es dort noch freie Plätze gibt. Wenn du mit deinen Freunden gemeinsam starten willst, sprecht euch einfach ab.

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Wie viel Zeit habe ich?

Unsere 30 km Wanderung ist auf 10 Stunden angesetzt. Der Großteil unserer TeilnehmerInnen schafft es in dieser Zeit ins Ziel. Mach dir aber keine Sorgen, falls du langsamer sein solltest. Wir warten im Ziel auf jedes Mammut und empfangen dich jubelnd, egal wann du ankommst. Zusätzlich stehen wir in ständigem Austausch mit unseren SchlussläuferInnen, um zu wissen, wann wir die letzten Mammuts im Ziel erwarten werden.

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Erlebe die etwas andere Art eines 30 km Laufes mit dem Mammutmarsch

Ich weiß noch, wie aufgeregt ich vor meinem ersten Mammutmarsch war. Während der Wanderung wechselte meine Laune zwischen Lächeln und Fluchen, denn so ein Marsch hat es ganz schön in sich. Aber spätestens auf der Zielgerade waren die Schmerzen (fast) vergessen. Wir hoffen, dass du jetzt auch richtig motiviert bist, mit uns an den Start zu gehen. Sehen wir uns beim nächsten Event?

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