Wie viel Gramm Obst am Tag und was das für deinen Mammutmarsch heißt
Irgendwo zwischen Kilometer 18 und 23 passiert etwas Merkwürdiges. Dinge, die zuhause eher unspektakulär wirken, bekommen plötzlich eine erstaunlic...
30 km nach Nierentransplantation – Petras Weg zurück ins Vertrauen
Wenn mir vor einigen Jahren jemand prophezeit hätte, dass ich 2025 beim Mammutmarsch in meiner Heimatstadt Wien nach 30 Kilometern wirklich das Ziel ...
Hintersee bei Ramsau: Wandern im Berchtesgadener Land
Der Hintersee bei Ramsau zählt zu den bekanntesten Ausflugszielen im Berchtesgadener Land. Der Rundweg um den See führt auf gut ausgebauten Wegen du...
Wer gut pausiert, kommt weiter: Die unterschätzte Mammutmarsch-Taktik
Es gibt Bänke, die stehen nicht einfach zufällig am Weg – am Waldrand, nach einem längeren Anstieg oder an einer dieser Kurven, hinter denen man ...
Mammutmarsch mit Baby: Steffis erster Marsch als kleine Familie
Es gibt Sätze, die fallen selten böse gemeint, bleiben aber trotzdem hängen. „Wenn du erst mal ein Kind hast, ist das mit deinen Hobbys vorbei.â€...
Wanderkrätze: Wenn die Beine nach dem Wandern plötzlich rot werden
Es gibt Dinge, mit denen rechnet man auf einem langen Marsch. Müde Beine zum Beispiel, einen kleinen inneren Verhandlungstisch ab Kilometer 35 oder d...
Wandern am Walensee: Ausflüge zwischen Seen und Churfirsten
Wer am Walensee wandern geht, erlebt eine der beeindruckendsten Landschaften der Schweiz. Steile Felswände fallen direkt zum türkisblauen Wasser ab,...
Vielleicht noch einen Tag: Teresas Geschichte vom Weitergehen
Wichtiger Hinweis: In diesem Artikel geht es um plötzlichen Tod, Trauer und Suizidgedanken. Bitte lies ihn nur, wenn es sich für dich gerade richti...
Warum Schritte machen mehr ist als nur gehen
Es gibt Momente auf einer langen Strecke, in denen man merkt, dass Wandern nicht nur aus „einen Fuß vor den anderen setzen“ besteht. Am Anfang k...
Was bringt Proteinpulver wirklich?
Es gibt Dinge, die nach einem langen Marsch plötzlich eine ganz neue Bedeutung bekommen. Eine trockene Socke zum Beispiel. Ein Stuhl, der nicht wacke...
Wenn der Berg den Puls hochtreibt: Bergwandern mit Pulsuhr
Es gibt diesen Moment am Berg, der ziemlich unspektakulär beginnt. Der Weg wird steiler, die Gespräche werden kürzer, der Rucksack fühlt sich plö...
Warum manche Menschen weinen, wenn sie ankommen
Es gibt diesen Moment kurz vor dem Ziel, in dem plötzlich alles gleichzeitig da ist: Die letzten Meter, der Mammutmarsch-Bogen, die Musik, die Mensch...
Wenn ein Mammutmarsch ein Fußballspiel wäre
Veröffentlicht am 26.06.2026 um 6:26 Uhr. Zufall? Vielleicht. Mammutmarsch-Logik? Auf jeden Fall. Denn wenn wir schon über ein Spiel schreiben, das ...
Die Top 5 Wanderwege rund um Mannheim
Mal ehrlich: Mannheim wird in Sachen Wandern gerne unterschätzt. Viele denken zuerst an Quadrate, Hafen, Schloss und vielleicht noch an den Neckar. A...
100 Kilometer barfuß? Survival Mattins Mammutmarsch-Selbstversuch
100 Kilometer in 24 Stunden sind schon mit guten Schuhen eine Ansage. Survival Mattin wollte wissen, was passiert, wenn man das Ganze barfuß versucht...
