Warum Menschen seit Jahrhunderten gemeinsam losgehen
Was Fronleichnam, Pilgerreisen und Extremwanderungen miteinander verbindet Es ist früher Morgen. Die Luft ist noch kühl und auf den Straßen sind nu...
„Sei da, wo deine Füße sind“ – Die wichtigste Lektion eines Ultrarunners
Ultrarunner Stephan Repke über Schmerz, Mindset – und warum du aufhören solltest, dich abzulenken 20, 40, 80 Kilometer – irgendwann ist es egal....
Mit 75 noch 100 Kilometer? Was Jörg uns über Ausreden, Grenzen und Alter zeigt
„Ich bin zu alt dafür.“ Ein Satz, den viele Menschen irgendwann sagen – manchmal mit 60, manchmal mit 45 und manche sogar schon mit 30. Zu alt ...
Weltspieltag: Warum wir das Spielen zurückholen sollten
Wann hast du zuletzt einfach nur gespielt? Nicht am Handy, sondern draußen – ohne Ziel, ohne Leistungsdruck und einfach nur aus Spaß an der Sache....
„Ich war immer das schwarze Schaf“ – Wie der Mammutmarsch neue Kraft gegeben hat
Wer hatte vor seinem ersten Mammutmarsch nicht auch Angst? Angst zu scheitern. Angst, nicht anzukommen. Angst vor den Kilometern, den Schmerzen oder d...
Die schönsten Wanderwege in Oberstdorf entdecken
Wer an das Allgäu denkt, hat sofort grüne Almwiesen, urige Berghütten und das Läuten von Kuhglocken im Kopf. Genau diese Mischung aus gemütlicher...
Pfingsten: Zeit für Aufbruch, Abenteuer und neue Wege
Pfingsten bedeutet für viele vor allem eins: ein langes Wochenende. Ein paar freie Tage, vielleicht ein Kurztrip, Familienbesuche oder einfach Zeit z...
Warum deine Venen Bewegung lieben
Kilometer um Kilometer tragen dich deine Beine über Waldwege, Asphalt, Anstiege und durch kleine Tiefpunkte. Irgendwann meldet sich vielleicht ein Zi...
Die schönsten Wanderwege rund um Wernigerode
Stell dir vor, du tauschst das Kopfsteinpflaster einer bunten Fachwerkstadt in nur zehn Minuten gegen die Stille tiefgrüner Bergwälder ein. Wer zum ...
„Ich wollte mir selbst beweisen, dass ich es schaffen kann“
Moin, ich bin Bianca. Ehrlich gesagt bin ich eigentlich eher die stille Mitleserin. Nicht unbedingt jemand, der gerne im Mittelpunkt steht. Aber diese...
Zu Fuß durchs Appenzellerland: Traumhafte Wanderungen
Wenn man an idyllische Schweizer Berglandschaften denkt, in denen sanfte, grüne Hügel fast nahtlos in schroffe Kalksteinwände übergehen, kommt man...
Für die, die immer weitergehen – Ein Vatertagsbrief an alle Väter da draußen
Es gibt diese Momente beim Mammutmarsch, die man kaum in Worte fassen kann. Momente, die größer sind als Muskelkater, Blasen oder Kilometerzahlen. M...
Zu eng, zu viel, zu wenig gefordert: Wie modernes Schuhwerk unsere Füße schwächt
Ein Gespräch mit zwei Experten über zu kleine Schuhe, schwache Füße – und warum das eigentliche Problem viel tiefer sitzt 55 Kilometer wandern k...
Muttertag: Statt Blumen gibt’s 30 Kilometer
Sie hätte an diesem Tag genauso gut im Garten sitzen können – die Sonne im Gesicht, eine Tasse Tee in der Hand, vielleicht ein bisschen an den Ros...
Wanderkleidung für den Frühling: So bist du richtig angezogen
Das Frühjahr beim Wandern ist wie ein Überraschungsei: morgens kühl, mittags warm, zwischendurch Wind oder ein kurzer Schauer. Du startest vielleic...
