Winterschuhe zum Wandern – warm und trittsicher unterwegs
Eisige Temperaturen, gefrorene Böden und verschneite Wege sind kein Grund, das Wandern im Winter zu pausieren – im Gegenteil: Mit den richtigen Win...
Mammutmarsch Geschenkideen: Die ultimative Wunschliste für Weihnachten
Weihnachten steht vor der Tür und du suchst ein Geschenk für jemanden, der gerne draußen ist, gerne an seine Grenzen geht – oder der schon längs...
„What happens if you don’t give up?“ – Sylvias Geschichte über Mut, Rückschläge und den Weg zurück ins Leben
Es gibt Geschichten, die man zweimal liest. Nicht, weil sie kompliziert sind – sondern weil sie so viel Gewicht haben, dass man sie beim ersten Mal ...
Unsere Lieblingsplätzchen: Die süßeste Energiequelle des Mammutmarsch-Winters
Willkommen in unserer kleinen winterlichen Mammutmarsch-Bäckerei! Draußen Eisluft, drinnen Ofenhitze – und irgendwo dazwischen stapfen wir mit war...
Von 218 Kilo zum ersten Mammutmarsch: Timos Weg zurück ins Leben
Es gibt Geschichten, die liest du – und du spürst sofort: Das hier ist groß. Das hier ist größer als Zahlen, Fakten oder ein Vorher-Nachher-Bild...
Wandern mit 70 Jahren – so bleibst du fit, sicher und motiviert
Wandern geht immer, auch noch mit 70 Jahren. Tatsächlich zählt die Aktivität zu den gesündesten Bewegungsformen im Alter. Wandern stärkt Herz und...
Wandern in und um Freiburg: Die schönsten Routen für dein nächstes Outdoor-Erlebnis
Wenn du Freiburg hörst, denkst du vielleicht zuerst an sonnige Gassen, Kopfsteinpflaster und Studis mit Jutebeuteln. Aber lass dir eines sagen: Hinte...
Welches Shirt soll ich zum Wandern tragen?
Du stehst schon in den Startlöchern – Rucksack gepackt, Schuhe geschnürt – aber beim Shirt bist du unsicher? Baumwolle, Funktionsshirt oder doch...
Elektrolyte im Sport: Warum sie dein Gamechanger fürs Wandern und Training sind
Nach einer langen Wanderung, wie einem Mammutmarsch oder einer intensiven Einheit, willst du nur eines: dich erholen. Dein Körper schreit nach Flüss...
Wanderschuhe mit Leder – robust, langlebig und komfortabel unterwegs
Wanderschuhe aus Leder gehören seit Jahrzehnten zu den Klassikern auf dem Markt. Sie stehen für Robustheit, Langlebigkeit und ein natürlich angeneh...
Journalist wagt Mammutmarsch-Selbstversuch: Untrainiert, überfordert – und am Ende überwältigt
Luca Wiecek ist Journalist bei der Welt. Seine Themen: Alles rundum Sport. Doch an diesem Samstagmorgen in Berlin geht es für ihn nicht um eine Schl...
Knieschmerzen nach dem Wandern: Ursachen, Tipps und was du dagegen tun kannst
Du warst wandern und hast eine großartige Tour hinter dir – und dann das: Knieschmerzen. Ob ein unangenehmes Pochen, ein dumpfer Schmerz, ein Ziehe...
Wandern 60 plus – aktiv, gesund und voller Lebensfreude
Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten in Deutschland – und das aus gutem Grund: Diese Bewegungsform ist nicht nur gelenkschonend ...
Senioren-Wandergruppe – Gemeinsam aktiv bleiben im Alter
Gemeinsam aktiv bleiben im Alter? Das geht zum Beispiel mit einer Senioren-Wandergruppe. Regelmäßige Bewegung ist einer der Schlüssel für ein gesu...
Mein erster Mammutmarsch: Unser Marketingchef wagt den Sprung ins kalte Wasser
Seit über einem Jahr begleite ich bei Mammutmarsch unsere Teilnehmer auf ihren Abenteuern – als Marketing-Mitarbeiter, als Motivator im Zielbereich...
